Živite stalno, gladujte povremeno - Džejson Fang
Opis
Živite stalno, gladujte povremeno – Džejson Fang o režimima posta, obrocima i bezbednosti
Knjiga objašnjava osnovne modele povremenog gladovanja i razliku između vremenski ograničene ishrane i dužih postova.
Džejson Fang i Megan Ramos predstavljaju metaboličke ideje, dok Iv Mejer deli lično iskustvo promene navika.
Obrađeni su glad, energija, koncentracija, vežbanje, izbor obroka i održavanje režima u svakodnevnom životu.
Dokazi o koristima povremenog posta postoje za neke ishode, ali nisu sve tvrdnje jednako potvrđene niti je pristup bolji za svaku osobu.
Trudnice, dojilje, maloletnici, osobe sa poremećajima ishrane, dijabetesom ili terapijom treba da se posavetuju sa lekarom pre posta.
Zašto pročitati Živite stalno, gladujte povremeno - Džejson Fang?
- Džejson Fang
- Megan Ramos
- Povremeni post
- Planiranje obroka
- Metaboličko zdravlje
- Bezbednost
Informacije
Pitanja
Često postavljana pitanja
Ko su autori knjige?
Džejson Fang, Megan Ramos i Iv Mejer.
Šta je povremeni post?
Ograničavanje vremena ili dana u kojima se unosi hrana.
Da li odgovara svima?
Ne.
Ko treba posebno da bude oprezan?
Trudnice, maloletnici, osobe sa dijabetesom, poremećajima ishrane ili terapijom.
Da li knjiga sadrži praktične smernice?
Da.
Može li zameniti medicinski savet?
Ne.
Koliko strana ima?
Prema izvornom opisu, 288 strana.
Gde se može poručiti?
Knjiga je dostupna preko Knjižare Sigma.
Preporučene knjige
-
LEGO® Star Wars™ - Zauvek pobunjenici - LEGO® knjige764,00 RSD 899,00 RSD
-
Knjige grebalice: Dinosauri1.274,00 RSD 1.499,00 RSD
-
Knjige grebalice: Princeze1.274,00 RSD 1.499,00 RSD
-
Knjige sa magnetima: Životinje1.274,00 RSD 1.499,00 RSD
-
Knjige tražilice sa klizačem: Mišiću, promoli glavicu!849,00 RSD 999,00 RSD
-
Prestanite da živite na autopilotu - Antonio Neves807,00 RSD 950,00 RSD
-
Devojčica koja je htela da spase knjige - K. Hagerup i L. Aisato841,00 RSD 990,00 RSD
